Zayıflama formülleri, Çağımızda obezite ve şişmanlık önemli bir sağlık sorunudur. Fazla kilolardan bir an evvel kurtulmak gerekir. Vücudun yağlanması bir süre sonra ciddi sağlık sorunlarının yaşanmasına neden olabilir. Özellikle kalp damar sağlığı, yüksek tansiyon ve diyabet gibi önemli hastalıkların meydana gelme ihtimali kilolu insanlarda daha fazladır. Sağlıklı bir yaşamın koşulunun dengeli ve sağlıklı beslenmekten geçtiği asla unutulmamalıdır. Fazla kilolardan kurtulmak kadar formun korunması da çok önemlidir. İlerleyen yaşlarda daha fazla özen gösterilmesi gereken kilolardan kurtulmak için diyet yapmak tek başına yeterli değildir. Etkili diyet programlarının yanı sıra düzenli olarak fiziki aktivite yapılması da tavsiye edilmektedir.
Ayrıca bazı doğal zayıflama formüllerinden de istifade ederek kilo verme sürecine hız kazandırabilirsiniz. Bunun için tercih edeceğiniz zayıflama formülünün sağlığınızı tehlikeye sokacak içeriğe sahip olmamasına özen gösterilmesi gerekir. Özellikle bazı hastalıklar mevcut ise bu konuda daha da hassas davranılması gerekir.
Zayıflama formülleri nelerdir?
Zayıflama formüllerinden birincisi beşi bir arada çayıdır. Bu çay sayesinde vücutta biriken fazla yağlardan kısa üre içerinde kurtulmanız mümkündür. Beşi bir arada çayının hazırlanmasında kullanılan doğal bitkiler biberiye, yeşil çay, mate, funda yaprağı ve kekiktir. Bu beş bitkinin ortak özelliği metabolizmayı hızlandırmasıdır. Fazla kiloların temel sebeplerden bir tanesi de bağırsak hareketlerinin yavaşlaması olarak gösterilir. Buna bağlı olarak sindirimle boşaltım sistemi yavaşlamaya başlar. Bu nedenle yağları eriterek fazla kilodan kurtulmak için her gün düzenli olarak bu bitkilerden hazırlanan çayların tüketilmesi tavsiye edilir. Çayların hazırlanmasında demleme usulünün kullanılması ve ılıkken tatlandırıcı kullanmadan içilmesi çok önemlidir.
Zayıflama formüllerinden bir diğeri ise soğan çorbasıdır. Soğan çorbasının içimini kolaylaştırmak ve daha lifli hale getirmek için içerisinde sebze de kullanılmaktadır. Soğan çorbasının hazırlanması için 3 adet kuru soğan ve toplam yarım kilo olacak şekilde 2 çeşit sebze kullanılması tavsiye edilir. Ayrıca çorbanın suyu için de yağsız et suyu kullanabilirsiniz. Sebze kullanmak konusunda özgürsünüz. Yani soğan çorbasının tadı sizi rahatsız etmeyecekse sebze kullanmayın. Soğan çorbasının en büyük faydası iyi bir idrar söktürücü ve kas çalıştırıcı olmasıdır. Kasları çalıştırması sayesinde kasa dönüşmüş verilmesi zor kilolardan kısa sürede kurtulmak mümkündür. Çorbaya 3 gün devam edilmesi gerekir. İlk gün sadece öğlen ve akşam yemeğinde meyveyle sadece çorba tüketin. Diğer iki günde ise tüm öğünlerde hem meyve hem de çorba içilmesi tavsiye edilmektedir.
Zayıflama formüllerinden sonuncusu da çok etkili bir formüldür. Bu formülü uygulamak için sarımsağı seviyor olmanız önemlidir. Sarımsak çayı sayesinde fazla kilolardan hızla kurtulabilirsiniz. Bu çay özellikle doğum sonrası fazla kilolardan kurtulmak için çok etkilidir. Sarımsak çayını hazırlamak için taze zencefili yaklaşık 2 fincan suyla kaynatın. Ilık haldeyken içine 2 diş sarımsak ezerek ilave edin. Daha sonra bal ve limon kullanarak çayı tatlandırıp düzenli olarak tüketmeye çalışın.
Son Güncelleme : 21.01.2024 09:36:20
Zayıflama Formülleri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
0 Yorum Yapılmış "Zayıflama Formülleri"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Yemek Sodası Formülü
Yemek sodası formülü, yemek sodası olarak bilinen sodyum bikarbonat, beyaz toz, kristal halde bulunan sodyum tuzlarından bir tanesidir. Mutfak hayatımızın içerisinde sürekli kullanmış olduğumuz sodyum bikarbonat hanımlar arasında kabartma tozu olarak...
Permanganat Formülü
Permanganat Formülü; Kristal yapıda olan tuz koyu menekşe rengine sahiptir. Permanganat klor bileşiğinin potasyum manganat ile tepkimeye girmesi sonucunda elde edilmektedir. Permanganat su ile tepkimeye girerek menekşe rengini vermektedir. Menekşe re...
Basınç Kuvveti Formülü
Basınç kuvveti; basınç; birim yüzeye etki eden dik kuvvetin oluşturduğu etkiye denir.Basıncın formülüBasınç= Kuvvet/ AlanBasınç: P (N/m2) (Pascal) (Pa)Kuvvet: F (Newton) (N)Alan: S (Metrekare) (M2) ve P=F/S şeklinde alınır.Katılarda basınç ve basınç ...
Nişasta Formülü
Nişasta Formülü; nişasta suda çözünmesi mümkün olmayan karmaşık bir karbonhidrat türüdür. Nişasta beyaz, kokusuz ve tatsız bir toz türüdür. Bitkiler nişastayı fazla olan glikozu depolamak için kullanmaktadırlar. Sanayilerde tutkal, kâğıt ve tekstil i...
İş Formülü
İş Formülü; iş; bilimsel anlamda cismin bir kuvvetin etkisinde yol alması ya da yer değiştirmesi olayıdır. Yani bir olayın iş olabilmesi için alınması gereken bir yol ve kuvvet gereklidir. İş, skaler bir büyüklüktür.Kuvvet yer değiştirme doğrultusund...
Diyoptri Formülü
Diyoptri Formülü, optik biliminde bir aynanın ya da bir merceğin optiksel gücünü yani ışığı kırabilme gücünü bulmaya yarayan formüldür. Aynanın veya merceğin odak mesafesinin tersi şeklinde ifade edilmektedir. Simgesel olarak f: odak mesafesi olursa,...
Şap Formülü
Şap formülü; şap çift tuz grubuna giren bileşiklerdir. Şap suda kolaylıkla çözülebilen tatlımsı bir tadı olan bir bileşiktir. Hava ile temasında ise kararır. Şap formülü Me+1Me+3(SO4) subrast2.12H2O şeklindedir. Buradaki Me+1=K+, NH4+, Rb+, Cs+, TI+'...
Kütle Formülü
Kütle formülü, fizik biliminin bir konusudur ve adından da anlaşılacağı gibi cismin kütlesini bulmaya yarar. Öncelikle kütle, değişmeyen madde miktarıdır. Peki bu ne demek? Yani bir cismin sahip olduğu madde miktarının dünyanın her yerinde aynı olmas...
Manganat Formülü
Manganat Formülü; Manganat anyonik bir köktür. Manganatın sembolü (MnO4)-2 şeklindedir ve buradaki - yükü anyon olduğunu gösterir. Manganat katyonlar ile bileşik oluşturma özelliğine sahiptir. Atom numarası 25, sembolü Mn olan bir tane Mangan ya da M...
İtme Formülü
İtme formülü; bir cisme uygulanan net kuvvet, cismin hem hızını değiştirir hem de cismin ivmeli harekete etmesini sağlar. Cisme etki eden net kuvvet ve kuvvetin etki etme süresinin çarpımına itme diğer adı impuls denir.İtme formülüİtme= net kuvvet x ...
Kromat Formülü
Kromat Formülü, Kromat, oksijen ile sodyunmdan elde edilen iyonik niteliğe sahip olan inorganik bir bileşiktir. Kromat bileşiğin ayrıca rakromat, disodyum tuzu ve disodyum oksit adları ile de bilinmektedir. Su ile tepkimeye giren kromat iyonlara ayrı...
Nitrür Formülü
Nitrür Formülü; Nitrür bir azot elementinin (N) anyonik şeklidir. Nitrürün sembolü N-3 şeklinde olur. Buradaki -3 yükü anyon olduğunu gösterir. Nitrür önemli anyonlar arasında yer alır. Nitrür hem katyonlar ile hem de bazı kimyasal kökler ile bileşik...
Yemek Sodası Formülü
Permanganat Formülü
Basınç Kuvveti Formülü
Nişasta Formülü
İş Formülü
Diyoptri Formülü
Şap Formülü
Kütle Formülü
Manganat Formülü
İtme Formülü
Kromat Formülü
Nitrür Formülü
Vida Formülü
Açısal Momentum Formülü
Fosfit Formülü
Nişadır Formülü
Sirke Ruhu Formülü
Ağırlık Hesaplama Formülü
Damga Vergisi Hesaplama Formülü
Frekans Formülü
Olasılık Formülleri
Üre Formülü
Azot Formülü
Devirli Ondalık Sayılar Formülü
Glikol Formülü
Bikarbonat Formülü
Dayanıklılık Formülü
Protein Formülü
Newton Formülü
10 Sınıf Fizik Formülleri
Popüler İçerik
Vida Formülü
Vida formülü, Bir çoğumuzun fizik derslerinde rastladığı formüllerden birisidir. Vida, silindirik yada konik bir yüzey üzerine eğrisel şekilde açılmış...
Açısal Momentum Formülü
Açısal Momentum Formülü; Açısal momentum; fizikte bir cismin sahip olduğu dönüş miktarıdır. Açısal momentum, cismin kütlesine, cismin şekline ve cismi...
Fosfit Formülü
Fosfit formülü, Fosfit bitkiler için büyük önem taşıyan bir bileşiktir. Bitkilerin bir çok hastalığa karşı dirençli hale gelmesini sağlayan bitki kökl...
Nişadır Formülü
Nişadır Formülü, Nişadır amonyum klorür olarak da bilinir. Nişadır formülü NH4Cl olan kimyasal bir bileşendir. Beyaz kristallere sahip, suda yüksek ...
Sirke Ruhu Formülü
Sirke ruhu formülünde; asetik asit bulunmaktadır. Asetik asitin %5 sulandırılmış halinden elde edilir. Halk arasında beyaz sirke olarak da bilinir. Si...
Ağırlık Hesaplama Formülü
Ağırlık hesaplama formülü bir cismin ağırlığını hesaplamak için kullanılan formüldür. Ağırlını hesaplamak istediğimiz maddenin kütlesini bilmemiz lazı...
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez. Ocak - 2024
