Zayıflama formülleri, Çağımızda obezite ve şişmanlık önemli bir sağlık sorunudur. Fazla kilolardan bir an evvel kurtulmak gerekir. Vücudun yağlanması bir süre sonra ciddi sağlık sorunlarının yaşanmasına neden olabilir. Özellikle kalp damar sağlığı, yüksek tansiyon ve diyabet gibi önemli hastalıkların meydana gelme ihtimali kilolu insanlarda daha fazladır.
Sağlıklı bir yaşamın koşulunun dengeli ve sağlıklı beslenmekten geçtiği asla unutulmamalıdır. Fazla kilolardan kurtulmak kadar formun korunması da çok önemlidir. İlerleyen yaşlarda daha fazla özen gösterilmesi gereken kilolardan kurtulmak için diyet yapmak tek başına yeterli değildir. Etkili diyet programlarının yanı sıra düzenli olarak fiziki aktivite yapılması da tavsiye edilmektedir.
